Vibrationsplattan har tre kraftfulla  tysta motorer. En sidomotor, en horisontell / svängande motor och en pulserande (mikrovibrations) motor. De tre motorerna kombinerar för att skapa en unik  3D eller 4D-rörelse som aktiverar alla dina muskelfibrer mer effektivt än andra träningsprodukter. Du kan skapa din egen  obegränsade träningskombination med sju olika  vibrationsträningslägen upp till  99 hastighetsnivåer.

MacroPlate använder kroppens egna reflexer för att träna  dina muskler på ett bekvämt, skonsamt  sätt som inte kräver att du måste fysiskt jobba med syreupptagningsförmåga . Vibrationsplattan gör sig bäst när du befinner dig i en träningsposition till exempel en knäböj och dina muskler arbetar för att hålla dig i den positionen. När den plattan rör sig snabbt rör sig dina muskler automatiskt, och tränar därför dina muskler på ett mycket effektivt sätt. Träningen är mycket skonsam för leder och ligament, artos, ischias, stela och trötta  muskler, rehabilitering av muskelskador. Den stärker bäckenbottens muskulaturen kan hjälpa till mot bl.a  inkontinens då vibrations träning jobbar med den inre muskulaturen.

Varför använda vibrationsträning?

Vibrationsträning på MacroPlate är en mycket effektiv och skonsam träningsform  för hela din kropp. Tack vare minimal belastning på leder och ligament så kan de flesta träna på vibrationsplattan