Vibrationsplattor som populära träningsredskap
Träning på vibrationsplattor är både effektivt och skonsamt. Det räcker med 15 minuters vibrationsträning för att du skall märka att det fungerar. Gör du dessutom andra vanliga övningar på plattan samtidigt så blir träningen ännu mer effektiv. Prova att göra knäböj eller armhävningar på din vibrationsplatta eller fitnessplate så förstår du vad vi menar. Vibrationerna ökar alltså intensiteten och effektiviteten av en övning. Dessutom förbättras blodcirkulationen, du lindrar värk och spänningar och träningen hjälper dig att slappna av. Köper du en platta från Relaxo så får du ett häfte fullt med olika övningar som du kan göra!
Vad är en vibrationsplatta?
En vibrationsplatta eller en fitnessplate är ett träningsredskap och maskin som genom intensiva vibrationer tränar hela kroppen vilket benämns som vibrationsträning. Plattan ökar bland annat fettförbränningen, blodcirkulation och muskelstyrkan samt förbättrar din balans. En vibrationsplatta är det perfekta träningsredskapet för effektiv vibrations- & hemmaträning. Se fördelarna med plattorna nedan.

Fördelar med träning på vibrationsplattor
Det finns många fördelar med vibrationsplattor förutom att det både är enkelt och roligt med vibrationsträning. Om du regelbundet använder en platta kan det få nedan effekter.
- Gå ned i vikt
- Ökad styrka
- Bättre balans
- Bättre blodflöde
- Förbättring av lymfsystem
- Snabb återhämtning
Vilken är den bästa plattan?
Det finns en massa tester av olika vibrationsplattor där Trendrehabs olika plattor alltid hamnar i top. Relaxo är återförsäljare till Trendrehabs produkter så du kan vara säker på att du får en vibrationsplatta i absolut bästa kvalitet. Några av de bästa vibrationsplattorna är Fitnessplate Future 3D eller Fitnessplate 4D. Här finns även den lite mindre Miniplate, samt Power- och Macroplate.
Vibrationsträning är roligt
Vibrationsträning utsätter kroppen för vibrationer vilket leder till muskelkontraktioner. Musklerna drar ihop sig för att sedan slappna av. Under vibrationsträning med en vibrationsplatta eller fitnessplate så aktiveras många olika muskelgrupper och man kan lite förenklat säga att ju fler muskler som tränas, desto bättre och effektivare blir träningen. Det gör att du får ut mer av träningen under en kortare stund. Vibrationsträning är både roligt, enkelt och perfekt som hemmaträning då du snabbt och enkelt kan ta fram och lägga undan din platta. Du kan förvara plattan under sängen, i ett skåp, bakom soffan eller annan plats.
Vibrationsplattor från Relaxo
Köp en fitnessplate från Relaxo till bästa pris. Vi har ofta upp till 40% rabatt på våra plattor och du får dessutom en rabattkod du kan använda på det redan nedsatta priset. Här finns de populära fitnessplate future 3D och fitnessplate 4D, Macro plate professional och Mini plate till riktigt bra priser. Har du några frågor angående vibrationsträning eller vibrationsplattor så är du hjärtligt välkommen att kontakta oss. Nedan ser du några exempel på våra produkter.
Fitnessplate Future 3D
Den här vibrationsplattan väger 18kg och är 45cm bred, 75cm lång och 14cm hög. Det är en populär platta med två motorer och 20 olika hastighetsnivåer. Max vikt för dig som skall träna på den är 120kg.
Många som vibrationstränar säger att 15 minuters träning motsvarar 60 minuters vanlig träning. Så upp och hoppa och börja vibrera idag!

Vibrationsplatta med 3 motorer
Fitnesplate 4D är en vibrationsplatta med 3 motorer och 60 olika hastighetsnivåer. Det finns 10 olika inbyggda program som du kan köra. Den väger 21kg och är 46cm bred, 79cm lång och 18,5cm hög. Max vikt för den som tränar på den är 150kg.
Plattan har en kurvad utformning som gör träningen effektivare och minskar belastning på dina leder och höfter. Det finns inbyggda bluetooth högtalare, ergonomisk PT Klocka, användarvänlig kontrollpanel med många personliga inställningar.

Miniplate Vibrationsplatta
Miniplate är en väldigt smidig vibrationsplatta med tillhörande träningsband för en effektivare vibrationsträning. Stärk dina muskler och leder med denna lilla platta som du enkelt kan gömma undan när du inte skall träna mer. Köp miniplate från Relaxo till bästa pris.
Effektiva övningar
Köper du en vibrationsplatta från Relaxo så får du ett träningshäfte fullt med övningar som du kan utföra på din platta. Tänk på att vibrationerna ökar intensiteten och effektiviteten av en övning varför det är extra bra att träna på en platta. Blodcirkulationen förbättras, eventuell värk och spänningar lindras och hjälper dig att slappna av.